Zmarszczki na czole to efekt zarówno naturalnych procesów starzenia, jak i niewłaściwej pielęgnacji oraz stylu życia. W celu ich zapobiegania warto zadbać o co najmniej kilka kluczowych czynników, które przez znacznie dłużej pozwolą nam cieszyć się z młodzieńczego wyglądu.
Pierwsze objawy starzenia to przede wszystkim zmarszczki mimiczne. O ile zmarszczki wokół oczu, czy ust, można zakwalifikować do "pozytywnych" defektów starzenia, o tyle zmarszczki na czole nadają twarzy nieprzyjemnego wyglądu. Oprócz toksycznych kuracji botoksem możemy zapobiec ich powstawaniu w dużo bardziej bezinwazyjny i naturalny sposób. Poznajmy najważniejsze i sprawdzone metody.
Sposoby na zmarszczki na czole
- Energiczny, tryb życia, z chwilami relaksu. Zmarszczki na czole to efekt między innymi stresu i związanymi z nim podświadomymi skurczy mięśni. Warto więc zadbać, o odrobinę relaksu każdego dnia, już półgodzinny spacer sprawi, że będziemy się mniej denerwować, dotlenimy organizm, a nasze zmarszczki będę wygładzone już po krótkim czasie.
- Dieta, bogata w zielone warzywa i owocem, które dostarczą do organizmu potrzebne przeciwutleniacze.
- Poleca się stosować kosmetyki, zwłaszcza naturalne, zawierające w swoim składzie peptydy. Zmarszczki na czole zostaną skutecznie zredukowane dzięki neuropeptydom, rozluźniającym mięśnie odpowiedzialne na zmarszczki mimiczne.
- Spożywanie oleju lnianego w ilości około 2-3 łyżek na 2 tygodnie to bardzo naturalny sposób na zredukowanie już istniejących zmarszczek, jak i zapobieganie powstawaniu nowych.
- Maska uzyskana dzięki zmieszaniu żelu aloesowego z bogatymi w witaminę E jajkami. Pastę taką nakładamy na czoło, po czym spłukujemy po około 15 minutach.
- Fitness twarzy, czyli regularne ćwiczenia mięśni twarzy, odpowiadających za powstawanie zmarszczek mimicznych. Regularne ćwiczenie obszarów gdzie powstają zmarszczki na czole pozwala wzmocnić przyrost włókien mięśniowych, co w konsekwencji doprowadzi do uelastycznienia skóry.
- Codzienne wmasowywanie odpowiednich, nawilżających kosmetyków pielęgnacyjnych, najlepiej organicznych oraz zawierających przeciwutleniacze, witaminy i inne potrzebne składniki odżywcze i regenerujące.
- Masaże skóry twarzy z domowymi sposobami:
- masaż oliwą z oliwek - kilka kropel ciepłej oliwy z pierwszego tłoczenia wmasowuj w skórę w okolicach zmarszczek. Wspaniale działa mieszanka zawierająca w swoim składzie olej kokosowy, który razem w oliwą doskonale nawilżą skórę, wyreguluje poziom sebum oraz odpowiednie pH,
- masaż cytrusami - roztarty miąższ i skórki z pomarańczy lub cytryny, obfitujące w witaminy A i E, nałóż w formie maseczki na skórę. Stosuj głównie w miejscach gdzie powstały bruzdy, głównie zmarszczki na czole. Taka maseczka jest idealna dla cery tłustej, gdyż pozwoli także oczyścić ją z zaskórników.
Regularne stosowanie kosmetyków Anti-Aging, właściwa dieta oraz dbanie każdego dnia o chwile relaksu to gwarancja zachowania młodości. Każdy, prędzej czy później, zacznie odczuwać efekty starzenia. Nie istnieje jeszcze eliksir młodości, ale można zadbać o to, by opóźnić te procesy przez jak najdłuższy czas.