Strona główna Blizny i rostępy Rozstępy – Jak się ich pozbyć

Rozstępy – Jak się ich pozbyć

210
0
rozstępy
Sposoby na niwelowanie rozstępów

Rozstępy to jeden z podstawowych problemów dermatologicznych, nie tylko kobiet, ale i mężczyzn. Przyczyny ich powstawania są dość dobrze rozpoznane, dlatego możliwe jest dość skuteczne im zapobieganie. Poznaj najlepsze i sprawdzone sposoby na rozstępy.

Rozstępy to zmora kobiet, niezależnie od wieku, głownie dotykająca młode mamy. To również problem estetyczny, który zmienia wygląd i strukturę skóry oraz pozostawia trudne do usunięcia ślady i blizny.

Rozstępy tworzą się w kilku etapach. Pierwsze pojawiają się cienkie różowe paski, otoczone zdrową skórą. Następnie poszerzają się i wydłużają, oraz nabierają ciemniejszego koloru. Na koniec bledną i pozostawiają na skórze nieregularne linie.

Przyczyną powstawania rozstępów jest zwykle zwiększanie się wagi, również w czasie ciąży, jak i inne procesy, w czasie których następuje mechaniczne rozciąganie się skóry. Rozstępy mogą też powstawać poprzez zaburzenia hormonalne w organizmie, podczas których fibroblasty ulegają dysfunkcji i przestają prawidłowo produkować elastynę i włókna kolagenowe. Skóra staje się wtedy mniej elastyczna i wytrzymała, a kruche włókna kolagenowe podczas rozciągania zrywają się i pozostawiają nieestetyczne pasma. Warto pamiętać, że rozstępy, które już się pojawiły, podczas przybierania na wadze nie znikną samoczynnie, nawet jeżeli wrócimy do wcześniejszej wagi.

Rozstępy są istotny problemem, który jest trudny do zlikwidowania. Jednak jeżeli już dopuściliśmy do ich powstania, nie musimy od razu korzystać z gabinetów medycyny estetycznej i inwazyjnych zabiegów.

Zarówno w profilaktyce antyrozstępowej, jak i jeżeli pojawiły się już te niechciane linie, możemy dbać o siebie łagodząc ewentualne zmiany przez stosowanie odpowiedniej diety. Witamina A, stanowiąca eliksir zdrowia cery, włosów i paznokci, występuje w wątrobie lub jajkach. Z kolei beta-karoten, czyli prowitamina A obficie występuje w marchwi, brokułach, szpinaku itd. Witamina E, zawierająca silne przeciwutleniacze, w dużej ilości możemy spotkać w pestkach słonecznika czy dyni.

Dodatkowo możemy zadbać o dietę bogatą w witaminy PP, B5 oraz mikroelementy, takie jak krzem czy cynk. Już na początku ciąży warto sięgnąć po kosmetyki redukujące rozstępy, żeby nawilżyć i uelastycznić skórę, jeszcze zanim zostanie poddana procesom rozciągania. Dobrze jest też zadbać o regularny peeling skóry narażonej na rozstępy.

Aktywność fizyczna i regularne ćwiczenia to kolejny bardzo ważna kwestia, jeżeli chcemy uchronić się przed rozstępami i zminimalizować widoczność już powstałych. Wszelkie formy aktywności rychowej pomogą także z innym problemem, który często pojawia się razem z rozsypami, czyli cellulitem. Stosując terapie likwidujące rozstępy warto w tym okresie przyjmować duże ilości witaminy C i kwasu hialuronowego.

Możemy wyróżnić też kilka zabiegów redukujących rozstępy, które można wykonać w domowym zaciszu:

  • do ciepłej wody w wannie dodaj kilka łyżeczek soli morskiej, a następnie mocz się w niej 30-45 minut 1-2 w tygodniu. Sól morska absorbuje toksyny i działa antyseptycznie,
  • pasta z soli morskiej i soku z marchwi, wcierana jako maska, wzbogaci skórę o minerały i witaminę C,
  • liść aloesu, jako bezpośredni okład na rozstępy, regeneruje tkanki skórne i działa przeciwzapalnie,
  • olej kokosowy, stosowany jako olejek do codziennego masażu, opóźnia starzenie skóry oraz jest bardzo bogaty w cenne przeciwutleniacze,
  • codzienna maska z 2 ubitych białek jaj doskonale odżywi nadwyrężoną skórę,
  • smaruj rozstępy sokiem, za pomocą pokrojonego na plasterki ziemniaka,
  • masło kakaowe, podgrzewane i nakładane na rozstępy 2 razy dziennie, wygładza skórę i redukuje widoczność blizn.

Z rozstępami da się walczyć, trzeba tylko wiedzieć jak. Dlatego warto odnaleźć najlepszą dla siebie metodę.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here